Apesar do nome complicado, essa bactéria é uma das maiores aliadas da saúde intestinal. Descoberta em 2002, está entre as três espécies bacterianas mais abundantes no intestino de indivíduos saudáveis. Mas por que ela é tão importante? Neste post, vamos explorar as características dessa bactéria, seus benefícios, e como promovê-la na microbiota intestinal.
Por Sabrina Reis
Nutricionista, PhD e Especialista de Produto na BiomeHub.
Neste postblog será abordado:
O que é Faecalibacterium prausnitzii?
Faecalibacterium prausnitzii é uma bactéria benéfica, gram-positiva, comensal, em forma de bastonete, que vive no intestino grosso. Ela pertence à família Oscillospiraceae (filo Firmicutes) e é extremamente sensível ao oxigênio.
Essa bactéria é conhecida por produzir butirato, um ácido graxo de cadeia curta essencial para a saúde intestinal. Abundâncias reduzidas de F. prausnitzii são observadas em pacientes que sofrem de diversas condições e doenças, como Doenças Inflamatórias Intestinais (DII), Síndrome do Intestino Irritável (SII) e câncer colorretal (CCR).
Por que essa bactéria é importante?
Nos últimos anos, a Faecalibacterium prausnitzii tem sido reconhecida como um importante indicador da saúde intestinal. Pesquisas mostram que níveis saudáveis dessa bactéria estão associados a vários benefícios:
Fortalecimento da barreira intestinal: F. prausnitzii é uma bactéria consumidora de acetato e produtora de butirato. O butirato é um ácido graxo de cadeia curta, produzido por meio da fermentação da fibra alimentar e desempenha um papel essencial na saúde do intestino. Ele atua como fonte de energia para as células do intestino, modula o estresse oxidativo e a inflamação, e auxilia na manutenção da homeostase intestinal.
Redução da inflamação: além do butirato, a bactéria produz compostos como ácido salicílico, ácido chiquímico e a proteína MAM (Molécula Anti-inflamatória Microbiana), que ajudam a regular a inflamação no intestino.
Probióticos de nova geração
Faecalibacterium prausnitzii é considerada um probiótico de nova geração (NGP), indo além dos probióticos tradicionais como Lactobacillus e Bifidobacterium. Esses novos probióticos são geralmente isolados do microbioma intestinal humano e possuem funções mais específicas e avançadas para a promoção da saúde. Além da Faecalibacterium prausnitzii, outra espécie se destaca pelo grande potencial: Akkermansia muciniphila.
Porém, devido à sua sensibilidade ao oxigênio e dificuldade de cultivo, mais avanços científicos são necessários para viabilizar o uso de probióticos de F. prausnitzii.
Como aumentar a abundância de Faecalibacterium prausnitzii?
F. prausnitzi é uma bactéria sacarolítica, ou seja, obtém a maior parte da energia a partir de carboidratos não digeríveis, como por exemplo as fibras alimentares. Algumas estratégias nutricionais parecem promissoras:
Oligossacarídeos
Galacto-oligossacarídeos
Frutooligossacarídeos
Psyllium
Chá verde
Alimentos fermentados
Como identificar Faecalibacterium prausnitzii no intestino?
A identificação de Faecalibacterium prausnitzii na microbiota intestinal pode ser feita através do sequenciamento de DNA das fezes, como os exames PRObiome e PRObiome Plus. Essa informação pode então ser correlacionada com os dados clínicos, auxiliando na conduta personalizada dos pacientes.
Procure o seu médico ou nutricionista e converse sobre como estes exames podem ajudar a cuidar da sua saúde de forma mais precisa.
Ficou com alguma dúvida? Nossa equipe está aqui para ajudar! Entre em contato conosco e receba a ajuda que precisa.
Referências:
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